บอกต่อ 9 แบรนด์ที่นอนรองรับสรีระ แก้ปวดหลัง 2024

ไม่ว่าจะเป็นที่นอนเก่าหรือที่นอนใหม่ก็สามารถทำให้เกิดอาการปวดหลังได้ทั้งสิ้น หากคุณเลือกที่นอนไม่ถูกกับสรีระร่างกาย หรือเลือกซื้อที่นอนที่ไม่มีคุณภาพมาใช้งาน แม้ที่นอนจะนุ่มสบายแค่ไหน ในระยะยาวคงไม่ดีสักเท่าไหร่ ถ้าต้องตื่นมาแล้วมีอาการปวดหลังอยู่ทุก ๆ วัน จนถึงขั้นไม่สามารถนอนหลับได้เพราะนอนยังไงก็ไม่เจอท่าที่เหมาะเสียที ปัญหาเหล่านี้เป็นปัญหาใหญ่กว่าที่หลาย ๆ คนคิด เนื่องจากมันไม่ได้ส่งผลกระทบต่อร่างกายในระยะสั้นเท่านั้น แต่ยังส่งผลร้ายต่อร่างกายและการใช้ชีวิตในระยะยาวด้วย

สำหรับบทความนี้ AroundBKK จะมาอธิบายสาเหตุของการนอนแล้วปวดหลังให้รู้กัน พร้อมแนะนำ 9 แบรนด์ที่นอนรองรับสรีระ ลดอาการปวดหลัง ช่วยให้คุณนอนหลับสบายตลอดทั้งคืนให้ทราบกันแบบครบจบในบทความเดียว เพื่อให้คุณได้นอนหลับอย่างมีประสิทธิภาพ ซึ่งจะนำไปสู่คุณภาพชีวิตที่ดียิ่งขึ้นกว่าเดิม

นอนแล้วปวดหลัง เกิดจากอะไร?

ปัญหานอนแล้วปวดหลังมักจะเกิดขึ้นกับพนักงานออฟฟิศ วัยทำงานที่ต้องนั่งอยู่กับที่เป็นประจำ หรือผู้สูงอายุที่ร่างกายมีการเสื่อมโทรมไปตามกาลเวลา โดยอาการนอนแล้วปวดหลังมีสาเหตุมาจาก 2 สิ่งหลัก ๆ ได้แก่สรีระร่างกายของแต่ละบุคคลและที่นอนนั่นเอง

สรีระร่างกาย

• กระดูกสันหลังคด : ส่งผลต่อการกระจายน้ำหนักตัวตอนนอน กระดูกบางส่วนอย่างบริเวณหลัง อาจได้รับแรงกดทับมากกว่าปกติได้
• กระดูกเชิงกรานหรือขาไม่เท่ากัน : ภาวะนี้จะส่งผลต่อแนวแกนกลางลำตัวเป็นหลัง พอมันเอียงไปด้านใดด้านหนึ่งแล้ว กระดูกบางส่วนจึงต้องแบกรับแรงกดทับมากกว่าปกติ 
• ภาวะหลังแอ่นหน้า ท้องยื่น ก้นงอน : ภาวะนี้จะทำให้กระดูกเชิงกรานคว่ำไปข้างหน้า ส่งผลให้ร่างกายใช้หลังส่วนล่างในการรองรับน้ำหนักแทน จึงทำให้เกิดอาการปวดหลังได้
• น้ำหนักตัวเยอะ : ทำให้มีแรงกดทับที่กระดูกสันหลังและกล้ามเนื้อหลังมากเป็นพิเศษ
• กล้ามเนื้ออ่อนแอ : กล้ามเนื้อที่อ่อนแอไม่สามารถรองรับกระดูกสันหลังได้ดีเท่าที่ควร
• กระดูกสันหลังเสื่อม : ภาวะนี้ทำให้โครงสร้างและความแข็งแรงของกระดูกสันหลังไม่มีประสิทธิภาพเท่าเดิม หมอนรองกระดูกเสื่อม ข้อต่อในกระดูกสันหลังหมดสภาพ ทำให้เกิดปัญหาต่าง ๆ ได้ง่ายกว่าคนทั่วไป รวมถึงมีอาการปวดหลังตอนนอนได้บ่อย ๆ 

ที่นอน

• ที่นอนนิ่มมากเกินไป : ทำให้ร่างกายจมลงไปในที่นอนและอยู่ในลักษณะงอตัว ส่งผลให้กระดูกสันหลังเกิดการบีบตัว พลิกตัวลำบาก ขยับตัวยาก รู้สึกปวดหลังส่วนล่างและสะโพกหลังจากตื่นนอน
• ที่นอนแข็งมากเกินไป : ทำให้น้ำหนักเทไปที่ส่วนใดส่วนหนังของร่างกาย อย่างหลัง เอว หรือสะโพก เมื่อเป็นเช่นนั้นระบบการไหลเวียนโลหิตก็จะไม่ลื่นไหล ทำให้ไม่สบายตัว พลิกตัวไปมาบ่อย เกร็งหลัง เกร็งบั้นเอว และเมื่อยล้าหลังตื่นนอน
• ที่นอนย้วย ยุบ ยวบ : ที่นอนที่เสื่อมสภาพแล้ว จะทำให้ร่างกายจมและอยู่ในท่านอนที่ไม่ถูกต้อง ส่งผลให้เกิดปัญหาต่อหลังส่วนล่าง สะโพก และบั้นท้ายได้

9 แบรนด์ที่นอนรองรับสรีระ หลับสบายไม่ปวดหลัง

9 แบรนด์ที่นอนรองรับสรีระตามหลักสรีรศาสตร์ยอดนิยมในปี 2024 มีแต่แบรนด์ดัง ๆ และรุ่นปัง ๆ สำหรับผู้ที่มีปัญหาเรื่องหลังโดยเฉพาะ! ต้องบอกว่าที่นอนรองรับสรีระเหล่านี้มีระดับความนุ่ม-แน่นไม่เท่ากัน รวมถึงฟังก์ชันและเทคโนโลยีที่ใช้ด้วย อย่าลืมตรวจสอบรายละเอียดเหล่านี้ก่อนซื้อมาใช้งาน หากพร้อมแล้วเราไปชมกันเลยดีกว่า

1. Dunlopillo

Dunlopillo แบรนด์ที่นอนรองรับสรีระคุณภาพดีจากประเทศอังกฤษ ขอแนะนำเป็นที่นอน Dunlopillo รุ่น Celeste ความหนา 8.5 นิ้ว ระดับความนุ่มปานกลาง รองรับสรีระได้ทุกสัดส่วน ช่วยลดอาการปวดเมื่อยได้เป็นอย่างดี ทำให้นอนหลับสบายเต็มอิ่มตลอดทั้งคืน รุ่นนี้มี 3 ขนาดให้เลือก (ขนาด 6 ฟุต, ขนาด 5 ฟุต, ขนาด 3.5 ฟุต) ราคา 36,843 – 49,129 บาท พร้อมการรับประกัน 10 ปี ตัวที่นอนประกอบไปด้วย 7 ชั้นนวัตกรรม ได้แก่

• Body Care Topper (โฟมนุ่มสบาย รองรับทุกสรีระ) 2 ชั้น
• Soft Edge System (โฟมเสริมขอบสปริง)
• Freedom Coil 6000® (พ็อกเก็ตสปริง ไร้แรงสั่น บรรเทาอาการปวดหลัง)
• Medium Foam Multiple Layers (กระจายแรงกดทับ ลดอาการปวดหลัง ปวดเอว)
• Synthetic Fiber (เส้นใยสลายแรงกดทับ)
• Dunlopillo Design Cotton-Blend Fabric (ผ้าหุ้มนุ่มดุจเส้นไหม สบายผิว เหงื่อไม่ไหล) 

2. Omazz

Omazz แบรนด์ที่นอนที่มีอายุมากกว่า 30 ปี เป็นเหมือนนักบุกเบิกและคิดค้นที่นอนดีไซน์ทรงเต้าหู้ ช่วยยกระดับความหรูหราและแก้ปัญหาขอบที่นอนแข็งได้อย่างลงตัว สำหรับผู้ที่กำลังมองหาที่นอนรองรับสรีระแบรนด์ Omazz แนะนำเป็นรุ่น Organique Plus ความหนา 13.5 นิ้ว (Firm) รองรับน้ำหนักของผู้นอนได้เป็นอย่างดี พร้อมสัมผัสที่อ่อนนุ่มอย่างเหนือชั้น ไร้การระคายเคืองทุกท่วงท่า ราคา 62,271 – 83,700 บาท รับประกันนาน 8 ปี

• Omazz Organique Topper พิเศษ 2 ชั้น ช่วยลดแรงกดทับ
• Super Bonnel Coil หุ้มขอบโฟมสี่ด้าน ป้องกันการล้มตัวของลูกสปริงและยืดอายุการใช้งาน
• ผ้าหุ้ม Vevet-velor นุ่มสบาย ไม่ระคายเคืองผิว
• ผ้าหุ้มขอบข้าง คอตตอน Velour เคลือบสารปกป้องจากธรรมชาติ Sanicott
• เหมาะสำหรับคนที่ชอบที่นอนรองรับสรีระแบบแน่น ๆ เพื่อคลายอาการปวดหลัง

3. Morning Sleep

Morning Sleep รุ่น Morning Series 4 ที่นอนยางพารา Dynamic ใช้ยางพาราธรรมชาติ 100% มีความยืดหยุ่นสูง ไม่แข็งเกินไป ความแน่นปานกลาง รองรับสรีระร่างกายได้เยี่ยม ช่วยลดอาการปวดหลังได้ดี ความหนา 10 นิ้ว ราคา 12,900 – 17,900 บาท รับประกันที่นอนยุบเป็นแอ่งนาน 10 ปี ประกอบไปด้วยวัสดุ 6 ชั้น ดังนี้

• ผ้าคลุมที่นอนปล่อยพลังความเย็น ระบายอากาศได้ดี ลายเพชรดูพรีเมียม
• ชั้นคูลแมกซ์เมมโมรี่โฟม เทคโนโลยี MDI มีลวดลายหินอ่อน ช่วยกระจายน้ำหนัก ลดแรงกดทับ และกระจายความเย็นได้ดีกว่าเมมโมรี่โฟมทั่วไป
• ชั้นยางพาราธรรมชาติ 100% ไม่ผสมยางสังเคราะห์และ Filler บรรเทาอาการปวดหลัง
• ชั้นโฟมระบายอากาศ 2 ชั้น ช่วยไล่ความร้อนออกจากที่นอน และลดอุณหภูมิในตัวพ็อกเก็ตสปริง
• ชั้นพ็อกเก็ตสปริงคาร์บอน 5 โซน (หัว, สะโพก, เท้า, ไหล่, สะโพก-ต้นขา)
• ฐานที่นอน M4 คงทนแข็งแรง ที่นอนคงรูปนาน ไม่ยวบ ไม่ย้วยง่าย นั่งขอบได้สบาย

4. SleepHappy

SleepHappy รุ่น Element Coolrest ที่นอนรองรับสรีระผลิตจากยางพาราแท้ 100% หนา 9 นิ้ว ระดับความนุ่มของที่นอนอยู่ที่ระดับ 5 ซึ่งแน่นเป็นพิเศษ มาพร้อมเทคโนโลยีกักเก็บความเย็นสุดล้ำ ช่วยให้คุณนอนหลับแบบเย็นสบายตัว หลับลึกยิ่งขึ้น สามารถรองรับสรีระและกระจายน้ำหนักได้ดี ช่วยลดอาการปวดหลังได้จริง ราคา 17,820 – 26,820 บาท รับประกัน 10 ปี

• เทคโนโลยี SenseICE® ในผ้าหุ้ม Dynamic Cooling Fabric ช่วยให้ความเย็นตลอดทั้งคืน
• Open Cell Organic Latex ชั้นยางพาราหนาแน่น รองรับสรีระส่วนโค้งเว้าได้ดี จัดเรียงแนวกระดูกสันหลังให้ตรงเวลานอน ไม่ทำให้ปวดหลังเวลานอน
• Anti Bed Bug ช่วยป้องกันไรฝุ่น ตัวเรือด เชื้อรา และแบคทีเรีย
• Air Marble Stabilizer ระบายอากาศ นำความร้อนส่วนเกินออกจากที่นอน
• AirEscape Marble Stabilizer ผลิตจากโฟมที่มีความคงทนสูงเป็นพิเศษ ระบายอากาศ พร้อมเสริมความเย็น ทำให้นอนหลับลึกกว่าเดิม

5. Solomon Mattress

Solomon Mattress ที่นอนยางพาราแท้ 100% ความหนา 6 นิ้ว นุ่มสบายแต่ไม่ยุบตัว แข็งแรง ทนทาน มีความยืดหยุ่นสูง ระบายอากาศได้ดี ป้องกันไรฝุ่น เชื้อรา และแบคทีเรียได้ ไม่ว่าคุณจะผิวแพ้ง่ายมากแค่ไหน ก็สามารถนอนหลับได้อย่างสนิท เพราะไม่ทำให้เกิดการระคายเคืองใด ๆ ราคา 9,900 – 14,900 บาท สามารถรองรับสรีระได้ทั้ง 7 ส่วนตามหลักสรีรศาสตร์

• โซนที่ 1 และ 7 : เป็นโซนปกติสำหรับรองรับน้ำหนักศีรษะและเท้า อันเป็นส่วนที่หนักน้อยที่สุดในร่างกาย
• โซนที่ 2 และ 6 : มีความยืดหยุ่นสูง สำหรับรองรับไหล่และขาส่วนล่าง
• โซนที่ 3 และ 5 : มีความหนาแน่นเป็นพิเศษ ป้องกันร่างกายโค้งงอ ใช้รองรับบริเวณหลัง ขาส่วนบน และเข่า
• โซนที่ 4 : มีความหนาแน่นมาก ใช้รองรับสะโพก ซึ่งเป็นส่วนที่มีน้ำหนักมากที่สุด

6. LOTUS

LOTUS ที่นอนรองรับสรีระรุ่น Spring Free I เป็นที่นอนไฮบริดไร้สปริง หนา 7.5 นิ้ว ระดับความนุ่มคือแน่น มีคุณสมบัติในการกระจายน้ำหนัก ลดแรงสั่นสะเทือนจากคู่นอน ป้องกันการเคลื่อนที่ของที่นอน ช่วยปรับสรีระของกระดูกสันหลังให้อยู่ในระนาบแนวขนาด ไม่แอ่น ไม่ยุบ ไม่โค้งงอ ทำให้ระบบไหลเวียนโลหิตเดินทางสะดวก ไร้อาการเหน็บชา ไม่มีอาการปวดหลังมากวนใจ ราคา 17,475 – 19,975 บาท

• Springfree System ระบบที่นอนไร้โครงสร้างสปริงให้ความนุ่มแน่นอย่างเป็นธรรมชาติ
• Ergo massage Foam Base วัสดุโฟมคุณภาพ พื้นผิวเป็นแบบเซาะร่องเป็นแนวถึง 37 ร่อง ช่วยเพิ่มประสิทธิภาพในการรองรับน้ำหนักและสร้างสมดุลของร่างกาย
• Microlatex ยางพาราธรรมชาติที่ผ่านกระบวนการอัดแน่นพิเศษ ช่วยกระจายน้ำหนักได้ดี
• Opened-Cell ลิขสิทธิ์เฉพาะของที่นอนโลตัส ช่วยระบายอากาศ ทำให้เย็นสบาย
• มีการเคลือบสาร Sanicare ช่วยยับยั้งการเจริญเติบโตของไรฝุ่นได้ถาวร เหมาะกับคนที่เป็นโรคภูมิแพ้

7. Lunio Labs

Lunio Quantum Pro ที่นอนยางพาราอัลตร้าไฮบริด เสริมพ็อกเก็ตสปริง ช่วยบรรเทาอาการปวดหลังได้ตั้งแต่คืนแรกที่นอน ด้วยที่นอนยางพาราแท้ที่ฉีดขึ้นรูปโดยไม่ผสมยางสังเคราะห์และฟิลเลอร์ สามารถรองรับสรีระร่างกายได้อย่างดีเยี่ยม นุ่มถูกจุด แน่นถูกตำแหน่ง กระจายน้ำหนักและความเย็นไปทั่วทั้งที่นอน เพื่อการนอนหลับที่มีคุณภาพที่สุด ราคา 14,900 – 19,900 บาท รับประกัน 10 ปี

• ยางพารา Lunio Natural Latex® ช่วยรองรับสรีระแม่นยํา
• ผ้าคลุม Lunio 4D QuantaCool® Fabric รู้สึกเย็นสบายแม้ไม่เปิดแอร์
• พ็อกเก็ตสปริง Adapt-Tech® Pocket Coil ลดแรงสั่นสะเทือนเวลาพลิกตัว
• โฟมเย็น Ergo-Zoned AirGel Foam ช่วยลดเหงื่อที่ออกตามตัวขณะนอนหลับ
• DIAMOND FUSION TECHNOLOGY® ช่วยระบายอากาศดีกว่าปกติ 30 เท่า
• Triple-G Diamond Fusion ® ช่วยกระจายความเย็น และดูดความร้อนออกได้สมบูรณ์แบบ

8. Midas Lamp

Midas ที่นอนรองรับสรีระสปริงโฟม รุ่น Lamp ความหนา 9.5 นิ้ว ระดับความนุ่มคือแน่นกำลังดี โฟมนุ่มช่วยผ่อนคลายส่วนต่าง ๆ ของร่างกาย นอนหลับสบายทุกท่วงท่า มีพร้อมรูระบายอากาศ 5 เซลล์ เย็นสบาย เหงื่อไม่ไหล ไม่เหนียวตัว โอบรับทุกส่วนของร่างกาย รองรับน้ำหนักได้มาก ไม่ทำให้เกิดแรงกดทับ ส่งผลให้แนวกระดูกสันหลังอยู่ในแนวราบ ไร้ไรฝุ่น ไร้แบคทีเรียล ถนอมผิว ไม่เกิดการระคายเคืองใด ๆ ราคา 14,180 – 16,380 บาท รับประกัน 10 ปี

• สปริงอัจฉริยะ Midas Series: 5 Turns แน่นพิเศษ ช่วยสลายแรงกดทับ รับน้ำหนักได้เยอะ
• แผ่นคอตตอนใยฝ้ายอัดแน่น ECCP 2 ชั้น เสริมความแข็งแรงของสปริง
• ผ้าหุ้มชั้นนอกเป็นผ้าคอตตอนนิทแจ็คการ์ด อ่อนโยนต่อผิว ไม่มีสารก่อภูมิแพ้
• Auto Air Circulation® มีโครงสร้างระบายอากาศอย่างดี
• แผ่น Stressfree โฟมแบบนุ่มแน่น 10 มิลลิเมตร ลดแรงกดทับและช่วยเรื่องการหมุนเวียนโลหิต

9. Slumberland

แบรนด์ที่นอนรองรับสรีระแบรนด์สุดท้ายที่เราเอามาฝากกันในบทความนี้ คือ Slumberland รุ่น Lenus เหมาะกับชาวออฟฟิศที่อยากจบปัญหานอนแล้วปวดหลังเป็นที่สุด ที่นอนหนา 10 นิ้ว สามารถเลือกนอนได้ทั้งสองด้าน มีความแน่นมาก ช่วยกระจายน้ำหนัก ลดแรงกดทับ และบรรเทาอาการปวดหลังได้ดี มาพร้อมผิวสัมผัสบนมีส่วนเว้าคล้ายลูกคลื่น ช่วยนวดกล้ามเนื้อเพิ่มความผ่อนคลายให้ไปในตัว ราคา 21,900 – 29,900 บาท รับประกันนาน 12 ปี

• รองรับน้ำหนักด้วย Posture Spring (PS1200) เอกสิทธิ์เฉพาะของแบรนด์ Slumberland มีคุณสมบัติในการกระจายน้ำหนักและแรงกดทับ ทำให้นอนหลับสบาย
• ปรับสมดุลร่างกายด้วย Dura Foam ความหนาแน่นสูง และรักษาระนาบของกระดูกสันหลังด้วย Lumber Support
• Hand Tufting เทคนิคการเย็บตรึงผิวด้านนอกของที่นอนด้วยมือและใช้เครื่องมือพิเศษในการเย็บเพื่อเพิ่มความแข็งแรงทนทาน

บทสรุปส่งท้าย

ปัญหาเรื่องการนอนหลับที่ตื่นขึ้นมาแล้วปวดหลัง หากเป็นแค่ครั้งคราวเราอาจจะอนุมานได้ว่าเกิดจากการนอนผิดท้าหรือการเมื่อยล้าจากกิจกรรมในวันนั้น ๆ ได้ แต่ถ้าคุณนอนแล้วปวดหลังทุกวัน นอนแล้วไม่สบายตัวทุกคืน อาจมีปัญหามาจากที่นอนก็เป็นได้ แนะนำให้หันมาใช้ที่นอนรองรับสรีระที่มีการออกแบบมาตามหลักสรีรศาสตร์จะเป็นการดีที่สุด เพราะถ้าคุณปล่อยปัญหานี้ไว้นาน ๆ อาจมีอาการปวดหลังเรื้อรังและเร่งให้กระดูกสันหลังเสื่อมเร็วขึ้นได้สุดท้ายนี้ ไม่ว่าคุณจะสนใจแบรนด์ที่นอนรองรับสรีระแบรนด์ใด อย่าลืมเข้าไปเลือกชมที่หน้าร้านและทดลองนอนดูก่อนว่าชอบหรือไม่ เพราะราคาที่นอนดี ๆ เช่นนี้ก็ไม่ใช่ถูกเลย ๆ แถมยังใช้งานได้นานเป็นสิบปี หากจะซื้อทั้งทีก็ซื้อที่ดี ๆ มีคุณภาพไปเลยจะดีกว่านั่นเอง